三百77 三つのセルフチェック

東京都広報　2023年12月　第940号

・フレイル：年齢とともに心身の活力（筋力や認知機能）が低下し、要介護状態となるリスクが高い状態。

・フレイルの予防：①栄養～食べる　②体力～動く　③社会参加～つながる　④お口の健康

一. フレイルリスク度セルフチェック

　

　

二. 認知症の気づきセルフチェック

　

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三. 要介護度セルフチェックは【2020-06-06　要介護度セルフチェック（初期の日記なので番号付してません）】を参照してください。