東京都広報 2023年12月 第940号 ・フレイル:年齢とともに心身の活力(筋力や認知機能)が低下し、要介護状態となるリスクが高い状態。 ・フレイルの予防:①栄養~食べる ②体力~動く ③社会参加~つながる ④お口の健康 一. フレイルリスク度セルフチェック …
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