59. からだに良いコト

・あかしや朝活体操、お隣のジリリタさんの（竹踏みみたいな）”スラックレール” をお借りして　　

・赤羽自然観察公園　元自衛隊十条駐屯地跡地に造られた公園　自然が一杯！！　　

・体験館（江戸時代の旧松沢家住宅を移築復元）・西が丘サッカー場の照明塔が見える原っぱ
　

・緑陰の遊歩道（木くずチップが敷き込まれてる）・わたし no  はだし　友人に勧められた ”アーシング”　何十年かぶりの外裸足　・朝活参加の元気印の〇さんにバッタリ遭遇「（きれいな？）はだし！」