2026-08-26から1日間の記事一覧

五百57　ラジオ体操のすすめ

読売家庭版 2026 JUNE から転載させて頂きました。 ボク 毎朝 やってます。 第１と第２ NHKのテレビ体操を録画して。 体のコリが”和らぐ”のと 身体の”痛いとこ”が分かるのと、順番を覚えていることが確かめられる”認知✔”。